¿Sientes que tu energía necesita un reinicio?
Este programa es para ti si:
- Te cuesta parar la mente
- Sientes ansiedad sin saber muy bien por qué
- Repites patrones en tus relaciones
- Hay algo en tu vida que no termina de encajar
Probablemente no sea solo lo que pasa fuera, sino cómo se está moviendo tu energía dentro de ti.
A través de este viaje por los 7 chakras, vas a ir identificando bloqueos reales en tu día a día: inseguridad, dificultad para poner límites, falta de dirección, desconexión emocional… y vas a aprender cómo empezar a transformarlos desde la raíz.
No es solo para relajarte. Es para que dejes de sentirte así.
Y al mismo tiempo, es un espacio seguro, progresivo y guiado, donde no necesitas experiencia previa ni hacerlo perfecto. Solo necesitas darte la oportunidad de mirarte de verdad.
Porque cuando empiezas a ordenar tu energía… empiezas a tomar decisiones distintas, a sentirte más en paz y a volver a ti con más claridad
Por tan solo
El precio original era: 54,00 €.27,00 €El precio actual es: 27,00 €.
Puedes iniciar tu transformación hoy mismo. No dejes que la duda o la rutina te detengan: cada día que pasa es energía y bienestar que podrías estar desbloqueando ahora. Tu cambio comienza con un click.
Prueba el programa durante 5 días sin riesgo. Si no es para ti, te devuelvo el dinero.
Explora el poder de cada centro energético a través de:
Asanas específicas para cada chakra, con secuencias fáciles de hacer para que tu energía fluya en armonía.
Los chakras están relacionados con una parte del cuerpo y una energía concreta: estabilidad, creatividad, poder personal, amor, expresión, intuición o conexión espiritual.
En cada clase trabajaremos un chakra diferente, utilizando posturas de yoga (asanas) diseñadas para activar, equilibrar y liberar la energía de ese centro.
Mantras y vibración sonora para desbloquear la energía
Cada chakra vibra en una frecuencia específica, y los mantras son sonidos que nos ayudan a armonizar esa vibración.
Durante las clases, usaremos la repetición de mantras y sonidos conscientes para liberar bloqueos energéticos, calmar la mente y elevar la frecuencia del cuerpo.
La vibración sonora actúa como una medicina sutil: te ayuda a soltar tensiones, conectar con tu voz interior y sentir más ligereza y paz.
Meditaciones guiadas para reconectar con tu interior
Al final de cada clase, en Savasana (la postura de relajación), te guiaré en una meditación relacionada con el chakra que hayamos trabajado ese día.
A través de la respiración y la visualización, sentirás cómo la energía se integra, se expande y se equilibra en todo tu cuerpo.
Este momento de quietud te permitirá descansar profundamente, soltar tensiones y conectar con tu presencia más auténtica.
Contenido del programa
10 videos con contenido teórico y práctico
El recorrido completo incluye un video introductorio, 8 clases prácticas, cada una dedicada a un chakra diferente, y en la última sesión integraremos los 7 chakras en conjunto, para cerrar el ciclo con equilibrio y buena energía.
8 meditaciones guiadas
Una para cada cada chakra y la última para equilibrar los 7.
Acceso ilimitado
Te acompaña
Hola, soy Sofía. Quiero que sepas que no estás solo/a en este viaje. Como profesora de yoga y meditación, he acompañado a muchas personas a reconectarse con su energía, sus emociones y su bienestar, y he visto cómo pequeñas decisiones pueden generar cambios enormes.
Mi intención es guiarte con cuidado y presencia, para que cada práctica sea un espacio seguro donde puedas explorar, sentir y transformar. No busco que hagas todo perfecto, sino que te des permiso para estar contigo de verdad.
Nos vemos dentro.
Sofía
Más que palabras, experiencias:
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación?
No. Este programa está diseñado para que puedas empezar desde cero y, al mismo tiempo, profundizar si ya tienes experiencia. Solo necesitas estar dispuesto/a a conectar contigo.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?
Cada sesión dura entre 30 y 60 minutos, y puedes adaptarlo a tu ritmo. Incluso con poco tiempo, la práctica constante puede generar cambios reales en cómo te sientes.
¿Qué voy a conseguir con este programa?
Vas a entender tu energía, identificar bloqueos que se reflejan en tu día a día (ansiedad, inseguridad, falta de claridad…) y empezar a transformarlos desde dentro. No es solo bienestar momentáneo, es un cambio que puedes sostener.
¿Es un programa en directo o a mi ritmo?
Es grabado 100% online y a tu ritmo. Puedes hacerlo cuando quieras, repetir las sesiones y adaptarlo a tu momento vital.
¿En cuánto tiempo notaré resultados?
Muchas personas empiezan a sentirse más en calma y con mayor claridad desde las primeras prácticas. Cuanto más te impliques, más profundo será el cambio.
¿Y si no tengo flexibilidad o me cuesta el yoga?
No necesitas ser flexible ni “hacerlo perfecto”. Este espacio es para escucharte, no para exigirte. Siempre puedes adaptar las prácticas a tu cuerpo.
¿Tendré acceso ilimitado?
Sí. Puedes volver a este viaje todas las veces que lo necesites, en diferentes momentos de tu vida.
¿Y si empiezo y no termino?
Es una duda muy común. La diferencia aquí es que no estás consumiendo contenido, estás viviendo un proceso. Aun así, puedes avanzar a tu ritmo, sin presión. Cada paso ya suma.
¿Y si no es para mí?
Puedes probar el programa durante 5 días sin riesgo. Si sientes que no es lo que necesitas, puedes solicitar la devolución. Quiero que entres con tranquilidad, no con duda.
Por tan solo
El precio original era: 54,00 €.27,00 €El precio actual es: 27,00 €.
Puedes iniciar tu transformación hoy mismo. No dejes que la duda o la rutina te detengan: cada día que pasa es energía y bienestar que podrías estar desbloqueando ahora. Tu cambio comienza con un click.
Prueba el programa durante 5 días sin riesgo. Si no es para ti, te devuelvo el dinero.