Hola, soy Sofía y vivo en Tenerife, Islas Canarias, donde el yoga se convirtió en mi refugio, mi camino y mi forma de vivir.
Empecé a practicar en 2003 sin imaginar cuánto me transformaría por dentro… y hoy, con todo lo que he aprendido, me nace compartirlo contigo.

Doy clases presenciales en Tenerife, y también he abierto este espacio online donde podrás practicar desde casa, estés donde estés, sin horarios fijos, a tu ritmo, con libertad y cercanía.

Estoy formada en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Meditación y Tantra, certificada por Yoga Alliance. Pero más allá de eso, lo que comparto nace de la práctica vivida, de los días buenos y los no tanto, del cuerpo que escucha y del corazón que guía.

Si sientes que el yoga puede ayudarte a reconectar contigo, a soltar, a transformarte poco a poco… aquí estoy para acompañarte.